このブログについて

どうも、YUKIです!

今回はこのブログは何を発信しているの?

ってところを話していこうと思います。

このブログは自宅で出来る筋トレ自重筋トレ食事に関する知識を発信していきます。

主にガリガリ体型の改善のためのブログになります!

僕は現在20代後半の会社員です。

普通の20代後半の会社員と違うのは「ガリガリ、痩せ型体型」ということです!笑

周りの人A
周りの人A

痩せてていいじゃん。

と思われるかもしれませんが、

身長180cm 64kgという、ガリガリな体が長年のコンプレックスでした。

ある時、いつまでもコンプレックスを抱えたままではいけないと思い

筋トレ、増量を初め今では180cm 70kgと6kgの増量に成功しました。

なので、このブログでは僕自身の経験を通して学んだことを

あなたのガリガリ、痩せ型体型を改善する為に発信していきます。

ここからは、

僕自身の軽い自己紹介を含めた、コンプレックスヒストリーのお話です笑

見た目に自信なく、女性恐怖症だった

昔から、身長は高めのヒョロヒョロ体型、ただの棒でした。笑

そこから、強烈に見た目にコンプレックスがあり

女の子にどう見られているかを常に気にして

自分に自信ないオーラ全開で学生時代を過ごしていました。

まあ、女の子とまともに話せなんてしない笑

大学受験を失敗し、1人部屋で音楽漬けの日々

高校最後の年にもなると

かなり、コンプレックスをこじらせ

自分という存在自体に、自信が無くなっていました。笑

(今思うと、こじらせすぎ笑)

進みたい進路はあるけど、自信がなく誰にも言えず

曖昧なまま大学を受験、当然失敗!!

浪人生活

浪人してからは、1人で部屋で音楽ばかり聴いていました。

何をするにも、夢中になれず。。(勉強しろよ!笑)

まぁ、なんとか大学には入りこの後も見た目のコンプレックスを引きります。

バンドマン時代

大学には、入ったものの完全に自分というものに自信をなくしていたので

当然、友達もできず。。

このままではダメだ!!

と思い、浪人時代に音楽活動行っていたのもあり、バンドを始めました。

しかも、ボーカルという1番重要な位置!

この時も、まだまだ見た目のコンプレックス全開です。笑

Live後にメンバーとLive映像を見ても、僕だけ自信の無さが溢れてます

結局、そんな自信ないやつがボーカルだと

お客さんもほぼいなく、メンバー間でもボーカル降格説が出たりし、、

そして解散

好きなことから見放された瞬間でした。

なかなか、凹みました笑

急に訪れた転機

その後、先輩バンドの手伝いをしている時に

あるバンドさんのリハーサルを見ていたのですが

ボーカルのオーラがすごい

自分に惚れ込んでいて、自信が満ち溢れている

この人と自分の違いはなんだろ?

同じくボーカルなのに圧倒的な存在感

この違いは

筋トレ!!!!

無理やりつなげましたが笑

筋トレというより、自分の弱いところに向き合う姿勢でした

そのボーカルさんは、ジムでウエイトトレーニング

毎日8kmのランニング

そこまで、自分というものに向き合えば、

自分のコンプレックスを克服し、自信がつき、自分のことが好きなれるのだと気づき

そこから

僕自身も、ランニング始め、筋トレも始め自分のコンプレックスに向き合ってきました

そうすると

少しづつ身体も磨かれ、意識も磨かれ、就職してからも、誰に怯えることもなく

人見知りをすることもなく

何よりも、自分に真剣に向き合うことが好きになりました

今となっては、最強メンタルです!

次はあなたの番!

僕と同じくように見た目にコンプレックスがあり、

自分に自信がない、弱いところをなおしたい

という方、結構多いと思います

そういう方に、このブログを読んでいただければ幸いです!!

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